男人的最佳生育年龄？

黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院

擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，从优生优育的角度来讲，女性的最佳生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为30～35岁。你们夫妻二人需要在这个年龄段，抓紧时间怀孕。建议您，做好备孕，服叶酸，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，不去有害的场所，远离放射线，做好排卵监测，在排卵期内同房，怀孕的概率高。

廖小荣 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长：全科

男性精子素质在30岁时达到高峰然后能持续五年的高质量，所以男性最佳生育年龄为30到35周岁男性在这个时期生出的小孩智力最高最聪明精子活力最好有最强的生命力。这是，因为男性精子质量在这个时期达到了高峰，而且这个年龄的男性，不仅智力成熟。